棋牌游戏不要网，远离网络游戏，享受健康生活棋牌游戏不要网

随着互联网的快速发展,网络游戏已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，过度沉迷于网络游戏不仅会带来身体上的伤害，还会影响心理健康，甚至影响日常生活，我们有必要重新审视网络游戏，认识到它对我们的潜在危害，并采取正确的措施来远离网络游戏。

网络游戏的负面影响

现代网络游戏往往具有复杂的画面效果和动态的光影效果,这些都需要大量的计算资源来支持，长时间盯着屏幕，尤其是长时间看有亮光的屏幕，会对眼睛的视网膜和视杆细胞产生一定的压力，导致视力下降、干眼症等问题。

网络游戏通常需要玩家保持良好的坐姿和身体姿势,长时间玩手机或电脑，缺乏身体活动，容易导致颈椎病、腰椎间盘突出等问题，长时间低头族的肩部和背部也会受到一定的影响。

网络游戏往往具有很强的成瘾性,很多人因为无法自控而沉迷其中，导致学习、工作和生活受到严重影响，游戏中的成功感和成就感可能会让玩家产生依赖性，甚至影响到现实生活中的人际关系。

我们应该合理安排自己的时间,避免过度使用网络游戏，每天的游戏时间不宜超过一小时，而且应该分散进行，避免长时间连续游戏。

并不是所有的游戏都适合每个人,我们应该选择自己感兴趣的、有益的网络游戏，而不是盲目追求所谓的“热门”游戏，选择游戏时，应该考虑游戏的难度、画质和操作方式，确保自己能够轻松享受游戏。

游戏只是生活的一部分,我们应该学会在游戏和休息之间找到平衡点，适当的休息和活动可以帮助我们放松身心，提高学习和工作效率。

网络游戏虽然在娱乐和社交方面具有重要作用,但过度使用它会带来身体和心理上的伤害，我们每个人都应该认识到这一点，并采取正确的措施来远离网络游戏，只有合理使用网络游戏，才能真正享受到它的乐趣，同时保持身心健康，让我们从现在开始，重新认识网络游戏，学会正确使用它，过上更加健康的生活。